可以通过减肥和按摩的方式来对脸部做调整的，平时在家没事的时候可以在脸上涂一些按摩霜，来回揉捏脸部赘肉多的地方，每天坚持，在饮食方面是要拒绝嚼口香糖和甘摭的，因为这些食物会让你脸部看起来会更大的，平时是可以多吃一东瓜的，
