可以在医生的指导下使用清热祛湿的药物进行调理。也可以通过饮食调理,多吃一些红豆薏米粥,能够减少体内的湿气,同时多参加体育锻炼,有助于增强肠胃蠕动,有利于帮助排湿,脾胃湿气重可能会引起食欲不振和腹泻的情况,有些患者还会出现大便不爽以及小便发黄的症状。平时生活中避免吃生冷的食物。