可以提高免疫力,预防动脉粥样硬化,提高性功能。海胆中含有着维生素a以及维生素d和多种微量元素,还有蛋白质和脂肪等多种营养,并且含有雄性激素,如果男性性生活质量下降,可以通过吃海胆来做调理。患有神经衰弱还有精力不足亚健康人群,也可以经常的吃海胆。