可能是长时间精神压力过大引起的,也可能是情绪暴躁导致的,脾气暴躁会导致植物神经紊乱,中医认为可能是肾气虚引起的,可以在医生指导下口服滋阴补肾药物来进行治疗。也可以通过饮食进行调整,饮食上多吃些桂圆、莲子、红枣等。同时也要合理安排作息时间,避免长时间熬夜,每天要保证8小时睡眠。