一般也不能长时间吃,如果在平时经常吃,可能会引起依赖性,所以会影响到药效的吸收,甚至也会造成副作用。21金维他一般能够补充人体所需求的维生素,并且还可以改善人体免疫。在用此药物调理期间,也能在饮食中得到食疗的功效,比如适量的吃些胡萝卜或者橙子。