治疗**训练方法

训练方法一般包括用清水冲洗**，通常能够降低**的敏感度，另外也可以在局部进行按摩以及揉搓，并且还可以进行**运动以及提**运动，还可以在业余时间适当的进行户外运动锻炼，在饮食上也可吃些有助于补肾的食物。**有可能是性生活过于频繁或者是过度的**所造成的，并且和心理因素也有较大的关系。