怎么知道自己是肝火还是胃火

可以根据症状观察是肝火或者是胃火。如果是肝火，很有可能引起心烦易怒症状，还可能伴有面部潮热。胃火一般会导致口舌生疮，很有可能导致大便干燥。如果自己不能区分干货或者胃火，可以去医院进行检查，让专业的医生进行辨证，并且可以根据辩证结果，使用相关的药物进行调养，日常还可以吃一些清淡易消化的食物进行调理。