可以通过适当吃新鲜水果以及蔬菜能够帮助症状得到改善,还可以选择百合以及莲子,能够帮助病情得到缓解。脾虚肝火旺,可能是不规律饮食习惯或者是长期熬夜所引起,可能是不良生活习惯所导致,还可以在饮食上选择黄瓜以及梨子等,能够帮助病情得到缓解。恢复期间需要选择清淡易消化饮食。