可以选择补肾类中药来调理身体,也可以配合上针灸和按摩来进行综合治疗,晚上睡觉的时候可以使用热水洗脚,能够促进血液循环,也可以按摩涌泉穴,可以强身健体、益精补肾。出现黑眼圈可以多按摩黑眼圈周围,也可以使用黄瓜切片或者是土豆切片,在黑眼圈周围贴敷,能够起到明显改善和调理效果。平时还应该多注意休息。