猪蹄炖黄豆对女人功效

可以强筋、补钙、健骨，如果是在哺乳期，还有利于乳汁的分泌。黄豆中含有的钙成分特别的高，而猪蹄中有着大量的胶原蛋白，不含有胆固醇，脂肪含量也很低，皮肤粗糙的情况下经常的吃有利于皮肤弹性的增加，从而延缓衰老。在炖猪蹄的时候加入花生，还有补血的效果。