可以采取热敷的方式缓解,热敷能够促进局部的血液循环,从而减轻疼痛和肿胀症。需要密切观察病情,长时间没有好转,则需要外用活血化瘀联合消炎止痛的跌打伤膏涂抹治疗。也需要进行体温的测量,伴有呕吐或者高热的状态下,要到医院进行影像学检查,需要明确是否出现颅脑病变,配合医生治疗。