腰椎骨折吃什么恢复快

可以适当的多吃一些骨头汤或者是虾米之类的食物，这些食物中一般含有的钙元素比较多，能够促进骨骼的愈合，并且也可以适当的吃一些含有蛋白质比较多的食物，比如鸡蛋或者是纯牛奶。在饮食上一定要保持清淡并且保证营养的均衡摄入，可以多吃一些鸡蛋黄或者是豆制品，并且也可以多吃一些绿叶蔬菜。