睡眠障碍有什么表现

通常会表现为入睡困难，在睡眠过程中，一旦醒过来后不能再继续入睡，也有的患者是整个睡眠过程属于浅睡眠，特别容易醒。具体发病原因不明确，有可能是内分泌障碍导致，也有可能是患上了脑部疾病，还有可能是代谢异常等多因素引起。平时在晚上睡觉前可以用温热水泡脚，能缓解下肢疲劳，有利于睡眠质量的提高。