一般吃冬瓜以及红豆和芹菜等食物可以消除水肿,因为这些食物中含有的营养物质是比较丰富的,而且还可以起到利尿消肿的作用。如果在孕晚期有水肿的情况,可能是下肢血液回流受阻所引发的,平时在晚上睡觉前尽量避免饮水量过多,以免导致水肿的情况加重,另外也可以使用温水进行泡脚,有助于促进血液循环。