缺钾有什么症状和危害，食物怎么补

主要症状是浑身无力以及头晕等症状，长期体内缺钾容易引起低钠血症，就要在医生指导下口服补钾口服液药物来治疗，如果是轻微缺钾症状，可以通过食疗方法来改善，尽量多吃一些蔬菜或者是水果里边含有钾元素比较高，能够有效补充体内正常需要的钾元素，对于周期性缺少钾元素人群，需要口服寒假药物治疗。