吃荔枝上火的症状有咽喉疼痛、牙龈肿胀、口舌生疮和大便干燥,也可能会出现吞咽疼痛、咳嗽和流黄鼻涕等症状,个人体质不同,症状会有所不同。荔枝含有大量的糖分,过多的摄入会引起消化道负担,容易引起上火疾病发生。可以适当的吃一些清热祛火的药物,对于恢复能够起到促进作用,饮食上要避免吃辛辣刺激性的食物。