主要是会有增强记忆以及预防老年痴呆症的好处,同时也可以帮助保护心脏,降低发生感冒的几率。也能够有效的帮助减肥和减少压力,如果有乳腺癌的情况下,也可以使用来做缓解。但是在使用期间,如果出现了肌肉酸痛以及夜尿的情况下,就需要及时去医院进行检查。