如果是细菌感染和病毒感染所引起的炎症,可以多吃富含维生素c的蔬菜和水果,多喝水以及多注意休息就能够缓解病情。当患者是因为工作压力和环境污染所导致的嗓子肿,应避免粉尘环境减轻工作压力。需要到医院就诊,做进一步检查,在医生指导下根据检查,结果进行针对性治疗。平时可以多喝一些具有清热解毒和惊艳锐后的茶,有助于减轻症状。