一般腹内有凉气造成,也可能是肠胃功能紊乱。可以通过口服益生菌调理肠道菌群失调,缓解不适症状,还可以通过喝生姜红糖水,有助于驱寒排除凉气,或者使用热水袋进行局部热敷,缓解疼痛以及放屁现象。饮食要以温热为主,避免吃生冷刺激性食物,减少冷饮以及寒凉食物摄入,多注意腹部保暖。