一般吃清淡以及消化的食物比较好,并且也可以吃些高维生素以及粗纤维的食物,另外还要以低盐的食物为主。眩晕症可能是遗传因素所造成的,还有可能是颅内血管性疾病所引发的,也有可能是先天性视力减退导致的。平时也可以适当的进行运动锻炼,也有助于调节心肺功能,而且还有助于改善不良的情绪。