菠菜不适合哪些人吃

婴儿孕妇和正在补钙或者严重缺盖的人群最好是要适量吃菠菜。菠菜里面有大量的食物纤维有阻挡钙的吸收，也有润肠的作用，小孩吃多了会出现腹泻。肠胃不好的人不要吃的太多，避免加重病情。肠胃最近不好和平时吃不容易消化的食物有关，可以在医嘱下服用健胃消食片来缓解症状。