通常是会引起反弹的。肥胖主要是由于平时饮食不当引起,首先可以通过饮食改善,少吃一些高脂肪,高热量的食物,尤其是油腻以及煎炸的食物摄入过多都会引起反弹,可以多吃一些清淡容易消化的食物,要少吃多餐,细嚼慢咽,避免暴饮暴食。同时配合体育锻炼,促进肠道蠕动,加快排便,可以起到减肥的作用。