通常能够补充人体所需求的饱和脂肪。通常比较适合正在减肥人群的使用,可以让脂肪燃烧,并且还可以让心血管得以改善,同时中炼**三酯的分子也比较小,容易被身体更好的吸收。如果在生活中空腹吃,可能会导致腹胀或者腹痛的症状,甚至也会引起大便发稀的现象。