根据你的描述,你的牙齿现在是处在牙本质过敏的阶段,不要吃一些辛辣的食物,注意戒烟、戒酒,如果牙齿处理不好,长时间以后,牙髓会慢慢被感染,形成牙髓炎,到时候牙齿会有自发痛,阵发痛等明显的症状,到时候牙齿就要进一步处理了。