躯体化焦虑症怎么自救

躯体化焦虑症想自救可以通过调整药物和进行心里医治、物理医治、体育锻炼等综合治疗。躯体化焦虑症医治起来是蛮艰难的，可能是环境因素影响的，也有可能是患者的心理方面有问题。日常生活中要适量运动锻炼身体，提高自身免疫力，还要调整心态，增强自信心，可以和患者多沟通，转移患者的注意力。