眼睛呆滞无神是睡眠不足所造成的,还有可能是用眼过度所引起的视疲劳,也有可能是屈光不正导致的。如果出现了眼睛呆滞无神的症状,需要保持充足的睡眠时间,避免长时间的熬夜,并且在用眼45分钟左右,可以适度的进行眼部保健操,也可以眺望一下远方,如果是屈光不正,还需要及时的佩戴眼镜。