经络按摩的好处_腿部经络按摩的好处

经络按摩的好处是具有延年益寿、补肾强腰的功效。每天睡觉前泡脚后按摩涌泉穴，不仅可以起到补肾的功效，同时按摩足跟为肾的反射区，也可以达到补肾强腰好处，而且还具有舒筋通络，活血化瘀的功效。平时经常拍打两侧的肝胆经，也可以起到疏肝解郁，改善心情紧张的状态，经常按摩头部，也改善头晕头痛，以及眩晕的症状。