多久按摩一次效果最好

一周左右按摩一次效果最好，具体还需要根据患者的个人体质和病情状况决定。按摩能够起到疏通经络效果，而且还具有活血化瘀作用，可用于改善腰背酸痛和肩颈疼痛，同时对于关节肿胀和疼痛也能起到一定的改善效果。按摩尽量要选择正规的医疗机构，才能避免在按摩过程中对肌肉造成损伤。