用何首乌清洗干净之后放在酒内浸泡,一个月左右的时间可以使药效发挥出来。在制作药酒的时候,可以添加桑葚子或其他药物,这样也能起到壮阳补肾的作用,每天少量服用,不仅能促进血液循环,还可以增强身体的抵抗力和免疫力。但是要避免过量服用,如果有高血压或心脑血管病的人,要避免大量喝何首乌泡酒。