骨龄可以反映出一个人的实际成长情况。一般我们的骨龄和实际年龄都是一致的,现在出现骨龄比正常年龄小1岁的情况时,说明我们的骨骼现在发育比较缓慢,跟不上实际年龄。因此,我们就要加强营养,多补充一些钙制品,还要同时服用维生素d,促进钙的吸收,自身还要加强锻炼,多运动。