产后乳房变小了怎么办

产后女生的乳房变小可以利用食物或者是按摩等方法来进行恢复，就是让乳房二次发育，重新恢复到以前的样子。可以多吃一些高蛋白的食物，含锌、铬的食物也最好是多吃一些，这样对恢复有很大的帮助。另外用按摩方法效果会更明显。