睡觉醒后脑袋又涨又沉可能是脑供血不足所引发的,也有可能是颈椎所造成的,最好是最减脂进行一个常规检查,并且到血液科进行血管造影的检查,这样是可以明确病因,一般睡眠不足,睡眠质量比较差,都可能会造成脑部的暂时供血供氧不足,就会出现睡醒后脑袋又胀又疼的情况。