饭里进入鼻腔会使鼻子感到很不舒服。可以试着用力咳嗽,或者打喷嚏,帮助饭粒排出鼻腔。也可以试着多闭嘴呼气,使饭粒排出2鼻腔。如果饭粒卡住的位置接近咽颚处,可以用力吸气,把饭粒吸到咽喉处,再吐出来就行。还可以用手压住鼻子上方,然后使劲的呼气,使饭粒排出。如果都不行,就要去医院找专业的医生进行处理。