十大活血化瘀中药材包括丹参、红花、桃仁、益母草、没药、乳香等。但是这些药品在服用时候的具体用法和用量一定要问询专业医生,否则有可能会对身体产生不良反应。在平时生活中如果出现了痛经以及供血不足的现象时就可以服用这些药品来进行调理,服药期间不可以吃刺激性食物。