膝盖不舒服,可能是患有关节滑膜炎,炎症刺激会导致膝盖关节部位疼痛、红肿,走路的时候症状明显。还可能是半月板受到损伤造成的,跟膝关节被扭伤有很大的关系。建议到医院的骨科检查,如果是炎症引起的,要积极使用消炎药物,如果是半月板损伤造成的,要看损伤的程度,制定合适的治疗方案,必要的时候需要做微创手术治疗。