体液主要包括身体内细胞内液和细胞外液，体液还包括人体当中的血浆、血液以及组织液和胸膜腔内液体，**和**液体也属于体液。在平时如果喝水量比较少，并且经常做重体力活动，出汗量比较多的人，体液通常会比较少，可能会出现皮肤干燥现象，所以在平时需要多补充水分，增加体液。
