胸口撞伤具体要从多久要取决于撞伤的严重程度,如果只是轻微的软组织损伤,通常从三天到四天左右就可以恢复,骨折恢复时间是比较慢的,可能会需要两个月到三个月时间。在病情恢复期间,需要避免刺激性食物收入,因为刺激性食物可能会导致咳嗽,咳嗽的时候使胸部疼痛加重。