体验小便失禁可以口服一些**。生产时出现小便失禁是很常见的现象,小便失禁主要是盆腔萎缩、松弛导致的,平时多参加体育锻炼,不仅可以锻炼盆底肌,还可以增强自己的体质,避免在生产时出现大小便的情况,建议平时多吃一些,含钙量高的食物,勤洗内裤,注意保持自己的个人卫生,避免引发**炎。