14岁肾虚大概需要15天左右可以恢复,如果肾虚比较严重大概需要一个月左右,由于病情不同和体质不同,所以恢复时间会存在差异,具体时间要根据自身的情况。在出现肾虚的症状后,需要及时进行调理,以免病情出现加重,同时也要适当的运动,保持局部卫生,及时更换内裤,内裤清洗后需要在阳光下进行暴晒。