男人长期吃玛咖一般是有害的,玛咖的营养物质是比较丰富的,比如氨基酸以及矿物质,并且还可以起到补肾壮阳的作用。但由于任何的药物都有一定的副作用,如果长时间的服用很有可能会对身体健康造成影响,因此在用药的时候也需要听从医生的指导,并且平时还要适当的参加体育运动。