睡觉垫高小腿一般没有危害,适当的把小腿垫高,可以促进局部的血液循环,可以缓解小腿部的疲劳,另外还可预防出现抽筋。如果双小腿出现疼痛的现象,可能对人类过度引起的,还有可能是双腿受到风寒造成的,可以选择对局部热敷或者是按摩的方法调理,但是一定要做好腿部保暖。