才30岁不想吃降压药

30岁不想吃降压药如果血压不是很高可以在医生的指导下，吃些芹菜，芹菜有很好的降压效果，也可以用玉米须泡水，也可以让血压达到一个很好的缓解。并减少盐的摄入，高血压跟遗传睡眠有很大的关系，会导致头晕目眩，眼部浮肿。自己睡眠得到充足，多喝温开水来稀释血液。