茯苓膏一般适合体内湿气重以及脾胃虚弱的人群吃,因为茯苓膏可以起到健脾祛湿的效果,但是在服用的时候也需要严格按照医嘱。若是体内湿气比较重或者是脾胃虚弱的话,平时在饮食上也可吃些有助于健脾祛湿的食物,比如红豆薏米粥以及山药等等,另外还要适度的进行运动锻炼,有助于增强自身的体质。