三七参可以消肿定痛、活血化瘀,对失眠多梦、头晕耳鸣进行治疗,也可以缓解食欲不振,并能够治疗跌打损伤。具体的用量要结合病症的不同,遵医嘱用药。随着年龄的增长,卵巢功能会逐渐下降,50岁左右会进入更年期,从而引起失眠。期间要培养自己的兴趣爱好,多做些集体运动。