艾叶一般可以长期铺在床上,艾叶一般可以起到祛湿祛寒的功效,并且还可以起到消炎平喘的作用,铺在床上对身体的健康一般有一定的好处,而且还能够起到除臭的作用。最好可以将艾叶晒干,然后放在床上,但是也要定期清理,日常要注意养成规律的生活作息习惯,避免经常熬夜,并且少吃一些生冷寒凉的食物。