茯苓祛湿的吃法是用来泡水喝,并且在熬汤的时候也可以适当的放一些茯苓,通常能够促进体内湿气的排出。茯苓一般可以起到宁心安神的作用,并且还有利水渗湿以及健脾和胃的功效,通常对于体内湿气重可以起到改善的作用,而且还有助于改善脾胃不和的症状,但是在用药时需要严格按照医嘱。