黄褐斑的根源是内分泌失调,月经不调气血不调是导致本病的根本原因,气血不足会导致体内雌激素水平下降,黑色素容易沉淀,外在表现为皮肤脱落和面部斑驳,试试鹿胎盘膏、鹿胎盘白片、鹿胎盘胶囊等,平日喝温开水可以保证你不会熬夜,吃更多的清淡蔬菜和水果,也不要吃容易被辛辣食物刺激的食物。