心里好压抑是什么意思

心里好压抑是感情低落和精神压抑的一种精神状态。心里压抑严重的情况下会导致人得抑郁症或者焦虑症的情况，平时要改善不良的生活习惯，要定期的到户外去运动，还要多和朋友沟通来陶冶情操，改善消极的心理。还要多喝些温开水，可以补充体内的水分，能够促进新陈代谢产物的排出。