腰总是要响一下才舒服

腰总是要响一下才舒服可能是腰椎的小关节功能紊乱引起的，也可能是由于长期重复某一个动作导致的小关节的关节错位，患者在进行扭腰的时候，就会导致关节的复位以及滑膜恢复到正常的位置，就会产生很舒服的感觉。平时要端正姿势，避免长时间一个姿势，避免反复的扭腰，会容易导致关节的不稳定以及肌肉纤维的损伤。