啤酒和白酒哪个对自身危害大,没有直接的关系,白酒内的酒精含量和啤酒相比要高一些,如果是同等量的情况,白酒对体质伤害更大。如果长期大量的喝啤酒,也会使人的肝脏受到损伤,它可能会出现肥厚型心肌病,需要注意饮酒量。在喝完酒之后,尽量多喝一些蜂蜜水,或者西红柿、牛奶汁,有一定的解酒作用。